Dùng kem chống nắng đúng cách giúp da khỏe, chậm lão hóa, ngừa ung thư da. Bs Trương Lê Đạo chia sẻ bí quyết tại Phòng Khám Da Liễu Anh Mỹ.
Nhiều người vẫn nghĩ chỉ khi ra ngoài nắng gắt mới cần bôi kem chống nắng. Thực tế, đây là quan niệm sai lầm. Tia UVA chiếm 95% tổng lượng tia UV. Loại tia này có thể xuyên qua cửa kính, mây mù, thậm chí ánh sáng phản xạ từ tường hay sàn nhà.
Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng hay ngồi trong ô tô, làn da vẫn tiếp xúc tia UV mỗi ngày. Nếu không bảo vệ, da dễ lão hóa sớm. Các dấu hiệu như nếp nhăn, nám, tàn nhang sẽ xuất hiện nhanh hơn. Nguy hiểm hơn, tiếp xúc tia UV lâu dài còn làm tăng nguy cơ ung thư da.
Theo Bs Trương Lê Đạo, chuyên gia tại Phòng Khám Da Liễu Anh Mỹ, dùng kem chống nắng đúng cách là bước chăm sóc da quan trọng. Không chỉ là thói quen làm đẹp, đây còn là “lá chắn” giúp bảo vệ sức khỏe làn da lâu dài.
Vì Sao Nên Thoa Kem Chống Nắng Mỗi Ngày?
✔ Chặn tia UVA, UVB: Ngăn ngừa lão hóa, tổn thương tế bào da.
✔ Hạn chế nám, đốm nâu: Tia UV gây tăng sắc tố da nếu không che chắn kỹ.
✔ Giảm nguy cơ ung thư da: Bảo vệ DNA tế bào, giảm đột biến nguy hiểm.
Cách Thoa Kem Chống Nắng Đúng Chuẩn
Chọn loại phổ rộng (Broad Spectrum), SPF từ 30 trở lên.
Thoa đủ lượng, theo quy tắc 2 đốt ngón tay cho mặt và cổ.
Tái bôi sau mỗi 2–3 giờ nếu ra mồ hôi nhiều.
Đừng quên vùng tai, gáy, mu bàn tay.
Bs Trương Lê Đạo Khuyên Gì?
Mỗi làn da có đặc điểm riêng. Đừng chọn kem chống nắng theo cảm tính. Hãy thăm khám để hiểu da mình. Đội ngũ Phòng Khám Da Liễu Anh Mỹ sẽ phân tích tình trạng da và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
👉 Tìm hiểu chi tiết bí quyết dùng kem chống nắng CHUẨN Y KHOA:
https://anhmyclinic.vn/kem-chong-nang-lao-hoa-ung-thu-da-bs-truong-le-dao.html
Hãy bắt đầu bảo vệ làn da ngay từ hôm nay! 🌤️
